Chama o Doutor Você Sabia?

Biomecânica do seu corpo

Existe uma análise de corredores que já vem sendo realizada em laboratórios e pistas de atletismo há muitos anos, que tem como objetivo avaliar e analisar os ângulos que o atleta apresenta durante a corrida em todas suas articulações, inclusive como está posicionado o corpo em relação ao centro de gravidade, o que é super importante para gerar desempenho e diminuir sobrecarga articular. A partir dessa análise é possível determinar quais são os pontos de dissipação de força, ângulos anormais que geramos quando descarregamos o peso de forma incorreta na articulação, ou ainda movimentos exagerados que podem gerar desperdício de energia e comprometer o desempenho.

Dica: digite “avaliação biomecânica de corrida” mais o nome da sua cidade no Google e veja as academias e laboratórios que oferecem esse serviço. Ficar por dentro de como seu corpo funciona é sempre a melhor maneira de aumentar seu desempenho sem prejudicar sua saúde!

Fonte: Ativo, WebRun

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