Comer Bem

Receita delícia de Maria Mole proteica

proteica
Foto meramente ilustrativa: Globo.com

Um docinho que lembra infância é sempre bom, certo? Ainda mais se for uma versão com muito menos açúcar e culpa! Veja essa receita simples e super gostosa pra deixar sua semana mais doce.

Ingredientes:

– 150ml de água
– 200ml de leite de coco
– 2 scoops de Whey Protein sabor baunilha 
– 1 pacote de gelatina sem sabor
– 1 pacote de coco ralado


Modo de Preparo: 

No liquidificador ou mixer, bata a água e Whey Protein. Depois, adicione o leite de coco e bata mais um pouco. Em uma xícara, dissolva a gelatina conforme a indicação da embalagem e adicione no liquidificador, batendo mais uma vez. 

Colocar num refratário untado com óleo de coco ou em forminhas de silicone e levar à geladeira até que esteja firme (cerca de 3 horas). 
Depois é só cortar em cubinhos ou desenformar e cobrir com coco ralado.

Bom apetite!

Curtiu? Então veja aqui també uma receita delícia de mousse de morango fit!

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Sobre o Autor

Equipe Brasil Run

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