Dê um up no seu core durante esse tempo em casa.
Ficar em casa tem sido prioridade em tempos de pandemia. O diferencial é o que muitas pessoas tem feito com ...
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A respiração é fundamental para todos os seres humanos, pois, ela oxigena o nosso corpo. O sistema respiratório realiza a ...
Muitos corredores conhecem bem aquela dor na lateral do abdome. Geralmente intensa, acompanhada de fisgadas e que por várias vezes ...