O quanto precisa correr para viver mais?
Todos queremos ter uma vida longa e principalmente com qualidade. Para isso, a nossa saúde que é sempre o nosso ...
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O aquecimento antes de uma corrida é fundamental e algumas dicas sempre ajudam nessa hora. Afinal, todo bom corredor sempre ...
Alguns corredores diagnosticados com artrite julgam que precisam abandonar o esporte, e, em alguns casos, eles estão certos, já que ...
Algumas mulheres procuram as atividades físicas com o único intuito de manter o corpo em forma e as que optam ...
Já falamos aqui sobre a corrida de aventura, mas agora o assunto são os equipamentos necessários para essa prática. Você ...
Vamos falar aqui sobre a menopausa e como se prevenir dos efeitos desagradáveis dessa fase, que acontece na vida de ...
Muitos corredores são adeptos dos longões, aqueles treinos de distâncias maiores que tem como intuito melhorar a performance do atleta ...
Atualmente um crescente número de pessoas estão optando pelo trail running ou corrida de montanha, modalidade que vem encantando muito ...
As unhas pretas causam grande transtorno para os atletas de corrida, atrapalhando muitas vezes o seu desempenho, uma vez que ...
Muitos corredores conhecem bem aquela dor na lateral do abdome. Geralmente intensa, acompanhada de fisgadas e que por várias vezes ...