Você Sabia?

Descanse em paz, tênis

Como quase tudo nessa vida, os tênis também tem validade. Mas como sabemos se eles já cumpriram sua missão? Embora o desgaste esteja relacionado a vários fatores, como o peso do corredor, seu tipo de #pisada e a superfície sobre a qual corre, há certos parâmetros que nos ajudarão a determinar quando devemos trocar nossos tênis. Por exemplo: se você corre 10 km de três a quatro vezes por semana, deve trocá-los a cada seis meses, aproximadamente. Outro fator são os sinais de #desgaste extremo no solado. Se colocar os tênis sobre uma superfície plana e perceber, da perspectiva do calcanhar, que há alguma inclinação, é outro indicativo de que está na hora de substituir. Fique atento e coloque a sua #aúde em primeiro lugar. Aproveite os descontos que sempre surgem nas lojas e pesquise os melhores preços de tênis na internet.

Fonte: McMillan Running

Lembre-se sempre: acompanhamento médico e a orientação de profissionais da área é sempre importante!

Adicionar comentário

Clique aqui para comentar o post

Newsletter

Publicidade