4 podcasts para quem quer manter a saúde em dia.
Em tempos de isolamento social, muitas pessoas têm aproveitado o tempo livre para colocar as séries em dia, ver filmes, ...
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Muitas pessoas tem esteira em casa, e boa parte das vezes, ela acabasendo esquecida em um canto qualquer. Mas isso ...
Em tempos de isolamento social, manter o gasto calórico ideal sem sair de casa se tornou quase que uma necessidade ...
A procura por chás que aumentem a imunidade vem crescendo cada vez mais, principalmente devido ao fato do corona vírus ...
Ninguém esperava viver uma pandemia mundial, todos nós fomos pegos de surpresa por essa terrível crise. Apesar disso, os exercícios ...
Quem nunca exagerou na comida ou continuou comendo sem fome, que atire a primeira pedra. Esse comportamento de compulsividade alimentar, ...
Hoje em dia, a importância da prática regular de atividade física está muito mais latente na mente das pessoas, principalmente ...
O banho é um hábito de higiene e saúde em nosso dia a dia. Sabemos que o preferido são os ...
O sedentarismo é o maior inimigo da nossa saúde. Se deseja uma vida saudável e sem doenças deve fugir dele. ...
Prepare a pipoca, apague as luzes, e deixe o sofá de sua casa ainda mais confortável, porque nós separamos uma ...