Descubra agora mesmo com a nossa Calculadora de IMC! É rápido, fácil e pode ser o primeiro passo para uma vida mais saudável. Não perca tempo e confira o seu Índice de Massa Corporal agora mesmo!
Existem muitos alimentos que você deve comer para melhorar a saúde dos seus músculos e muitos deles, quando consumidos corretamente,...
Os cereais fazem parte do café da manhã de um bom atleta, mas as opções industrializadas contam com muito açúcar,...
Poucas pessoas percebem que o vinagre de maçã é especialmente benéfico para os corredores. Se você está lutando com cãibras...
Com o verão em alta é bom saber se prevenir de um incômodo que surge junto com ele: o inchaço...
Este pudim de whey é uma ótima opção para quem busca receitas com whey protein nosso de cada dia. Os...
A bebida isotônica, ou com eletrólitos, é uma bebida famosa e conhecida no mundo esportista, devido a todos os benefícios...
A corrida é uma atividade física de alto impacto, que pode provocar algumas lesões que exigem atenção e tratamento, principalmente entre os atletas iniciantes que tem menos preparo.
E vai muito além como a socialização…
Todo cuidado com a saúde é importante, por isso não deixe passar qualquer sinal de frequência cardíaca irregular acompanhada de alguns sintomas como com falta de ar, desmaios, tonturas, palpitações ou desconforto no peito não espere.
Procure logo um médico!
1- Nutricionista Esportivo;
2- Fisioterapeuta Esportivo;
3- Cardiologista.
Você pode navegar pelo nosso menu ou usar esta barra de pesquisa: