Atletas de corrida que tem sua vida esportiva ativa, e do nada se deparam com uma lesão séria, se preocupam muito com relação a sua volta aos treinos, e claro...
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Ao contrário do que muitos pensam, apesar da caminhada ser um exercício considerado leve e ideal para todas as pessoas, pode trazer alguns desconfortos se não...
Tensões musculares, tração ou ruptura muscular geralmente ocorrem quando um músculo é esticado além do seu limite, e o tecido muscular se rasga durante uma...
Alguns corredores diagnosticados com artrite julgam que precisam abandonar o esporte, e, em alguns casos, eles estão certos, já que a corrida intensa causa...
Muitos corredores conhecem bem aquela dor na lateral do abdome. Geralmente intensa, acompanhada de fisgadas e que por várias vezes se apresenta tão forte que...
Embora a alegria de correr seja diferente de qualquer outra coisa, os movimentos repetidos envolvidos podem ser difíceis para o corpo do atleta. Muitas lesões...
Os atletas de corrida estão muito acostumados a lidar com uma grande quantidade de esforço físico durante os treinos e corridas. Geralmente atribuímos isso à...