Você Sabia?
Hidratação durante uma maratona. Você está fazendo certo?
Quando as pessoas falam sobre hidratação para os atletas na maioria das vezes são informações bem vagas sobre o que...
Quando as pessoas falam sobre hidratação para os atletas na maioria das vezes são informações bem vagas sobre o que...
Se você nunca correu uma maratona, registrar-se e comprometer-se com o treinamento para sua primeira prova pode ser um tanto...
Os benefícios da corrida raramente estão na maratona em si, mas sim nos meses e anos de treinamento e preparação...
Já se perguntou o porquê de uma maratona ter 26.2 milhas ao invés de 26 milhas como muitos pensam? Bom,...