Treinamento
5 melhores movimentos de ioga para corredores.
Para ser um corredor feliz, saudável e sem lesões, você precisa da integração mente-corpo e de um equilíbrio entre força...
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A corrida é um esporte que não tem idade, afinal pode ser praticada por todas as pessoas sem distinção. Ao...
Andar é um movimento básico do ser humano, afinal as pessoas realizam essa ação diariamente. Portanto, talvez seja por esse...
A caminhada é uma atividade que tem sido muito praticada ultimamente. Afinal, em tempos de pandemia e com academias fechadas,...
O Crossfit é muito famoso, e para quem não sabe, se trata de uma modalidade esportiva que pode acarretar alguns...