Treinamento
Como treinar em casa sem aparelhos específicos.
Ninguém esperava viver uma pandemia mundial, todos nós fomos pegos de surpresa por essa terrível crise. Apesar disso, os exercícios...
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Ficar em casa tem sido prioridade em tempos de pandemia. O diferencial é o que muitas pessoas tem feito com...
Esse vírus que assola o mundo, causando inúmeros estragos e inclusive mortes, nos levou a outro tipo de comportamento. Ou...
Manter uma rotina saudável em época de quarentena é fundamental para saúde do corpo, da mente, e da alma. Muitas...