Conecte-se!
melhores chás para emagrecer

Comer Bem

Os melhores chás para emagrecer! Conheça.

Publicidade

Beber chá traz uma longa lista de benefícios para a saúde, desde inundar seu corpo com antioxidantes e reduzir o risco de doenças cardíacas, até estimular o sistema imunológico e acalmar o sistema digestivo.

Entre tantas opções, sabemos que não é qualquer chá que realmente funciona para perda de peso certo? Por isso, separamos uma lista dos 3 melhores chás para emagrecer, para acelerar seus resultados desfrutando dos benefícios em apenas uma xícara!

Todos esses benefícios são ótimos e perder peso é um dos mais buscados, já que todo mundo sempre quer perder algum quilinho. Mas o melhor dessas opções, somadas a uma rotina de vida saudável é que as melhores chás para emagrecer também vão além.

Afinal, são também considerados super alimentos, por melhorarem sua saúde e bem-estar, em geral. Em outras palavras, permite que você aproveite as coisas que mais ama, com a saúde em dia e cheio de vitalidade. Veja!

3 melhores chás para emagrecer.

melhores chás para emgrecer

Chá Verde Matcha.

Este chá contém ingredientes potentes, incluindo o poderoso EGCG, e as catequinas que são cheias de antioxidantes e polifenóis, ou seja, têm benefícios incríveis para a saúde. Também é rico em fibras, vitamina C, selênio, cromo, zinco, magnésio e clorofila.

Publicidade

Um dos principais benefícios da clorofila neste caso é que ela melhora a desintoxicação do fígado. Esses tipos de toxinas prejudiciais impedem o funcionamento adequado do corpo e podem causar ganho de peso indesejado.

Erva-Mate.

A Erva-Mate contém vitaminas A, C, E, B1, B2, niacina (B3), complexo B5 e B. Ele também contém compostos adicionais que promovem a saúde, como caroteno, ácidos graxos, clorofila, flavonóis, polifenóis, minerais, antioxidantes, taninos e pelo menos 15 aminoácidos.

Este chá queima gordura, e ajuda a ativar seu metabolismo para permitir que seu corpo use essa gordura como combustível. A erva-mate pode aumentar a eficácia do exercício para perda de peso e desempenho esportivo.

Chá-Verde Sencha.

Publicidade

O chá-verde Sencha, é uma das variedades de chá-verde mais populares do mundo. Portanto, não é a toa que se encontra entre os melhores chás para emgrecer também.

Semelhante ao matcha, o chá-verde sencha é denso em nutrientes e contém catequinas, vitamina C, betacaroteno, ácido fólico, saponinas, potássio, cálcio e fósforo.

É conhecido também por aumentar o metabolismo, os níveis de energia e a função imunológica, enquanto reduz o açúcar no sangue, a pressão arterial, os níveis de colesterol e estimula a cognição.

Publicidade

Se quiser perder peso com saúde, inclua esses chás para
emagrecer na sua rotina!

Junte-se ao grupo de corredores que mais cresce no Brasil!

Clique para comentar

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

vantagens de correr vantagens de correr

Quais são as principais vantagens de correr?

Você Sabia?

Correr ou pedalar para emagrecer. Qual é mais rápido?

Treinamento

principais alimentos para dormir melhor principais alimentos para dormir melhor

Quais os principais alimentos para dormir melhor.

Comer Bem

viciado em corrida viciado em corrida

Viciado em corrida? Descubra se está exagerando na dose.

Você Sabia?

Publicidade
Publicidade
Junte-se ao grupo de corredores que mais cresce no Brasil!

Conecte-se #BrasilRun
Junte-se ao grupo de corredores que mais cresce no Brasil!