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O ovo está presente em quase todas as receitas (pelo menos nas mais comuns e gostosas). As vezes a gente...
Tirar só dos alimentos todas as calorias ou proteínas que seu corpo precisa para crescer não é fácil. Mas aí...
Já parou para pensar sobre os perigos de uma suplementação para um atleta sem a devida orientação de um ou...
A deficiência de ferro ocorre quando o corpo não tem quantidade suficiente de ferro mineral. Isso leva a níveis baixos...
A aveia é um cereal cheio de benefícios para os atletas, ele é rico em fibras, e traz saciedade, atuando...
Boa parte da galera que treina, para fugir de opções não muito saudáveis, opta pela pasta de amendoim em diversas...
A corrida é uma atividade física de alto impacto, que pode provocar algumas lesões que exigem atenção e tratamento, principalmente entre os atletas iniciantes que tem menos preparo.
E vai muito além como a socialização…
Todo cuidado com a saúde é importante, por isso não deixe passar qualquer sinal de frequência cardíaca irregular acompanhada de alguns sintomas como com falta de ar, desmaios, tonturas, palpitações ou desconforto no peito não espere.
Procure logo um médico!
1- Nutricionista Esportivo;
2- Fisioterapeuta Esportivo;
3- Cardiologista.
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