Você Sabia?
Provas de corrida durante o COVID-19. Como serão?
Todos os atletas de corrida se perguntam como serão as competições em geral no esporte a partir de agora. O...
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Projetado para oferecer um tênis com placa de carbono que também pudesse ser utilizado em treinos e não somente para...
Para corredores, ter uma coluna forte e preparada para o impacto é muito importante. Afinal além de ajudar na sua...
A melhor opção costuma ser a mais adequada para o seu corpo, rotina de treinos e objetivo. Mas muito se...
Comer bem é fundamental para uma boa performance, e para os atletas de corrida uma boa nutrição esportiva ainda ajuda...
Os benefícios da corrida são inegáveis para todos os seus praticantes, mas as mulheres são especialmente favorecidas pelo esporte, e...
Uma dúvida que paira na cabeça de muitos corredores, principalmente os iniciantes é quantas vezes na semana se deve treinar...
Você piscou e já há alguma novidade no universo saudável. O que antes era desconhecido e não se via valor,...
Manter uma alimentação saudável é fundamental para nossa saúde, e todo esportista deve se alimentar da melhor maneira possível, afinal...
Todos sabem que nunca é tarde para começar a praticar alguma atividade física, seja ela qual for, afinal todas beneficiam...
A corrida é um esporte que não tem idade, afinal pode ser praticada por todas as pessoas sem distinção. Ao...
Ao iniciar a corrida muitas pessoas têm uma ideia errada sobre os artigos necessários para a prática, levando em consideração...
Andar é um movimento básico do ser humano, afinal as pessoas realizam essa ação diariamente. Portanto, talvez seja por esse...
A corrida é uma atividade física de alto impacto, que pode provocar algumas lesões que exigem atenção e tratamento, principalmente...
Correr é sempre um prazer indescritível para seus praticantes, mas, além disso a atividade proporciona algo bem interessante que é...
Vamos dar algumas orientações para os iniciantes sobre essa prática esportiva apaixonante, e muito dinâmica, que é a corrida. Essa...
