Andar de bicicleta ou correr? Se está querendo saber como emagrecer rápido, veio ao lugar certo. Na verdade, esse é um debate antigo entre atletas, afinal, todos os que desejam emagrecer com seu esporte escolhido, o defende com unhas e dentes.
O Whey Protein é um alimento muito usado como suplemento e que faz sucesso entre homens e mulheres, principalmente aqueles...
O distúrbio do sono é bem comum, 1 em cada 3 adultos sofre de insônia e outras dificuldades para dormir....
Algumas da melhores receitas de pizzas veganas estão chegando até você! Se nessa quarentena, você resolveu como muitas pessoas, colocar...
Se você costuma correr por aí, sem tomar o seu café da manhã, não está apenas sabotando o seu dia,...
A corrida é uma atividade física de alto impacto, que pode provocar algumas lesões que exigem atenção e tratamento, principalmente entre os atletas iniciantes que tem menos preparo.
E vai muito além como a socialização…
Todo cuidado com a saúde é importante, por isso não deixe passar qualquer sinal de frequência cardíaca irregular acompanhada de alguns sintomas como com falta de ar, desmaios, tonturas, palpitações ou desconforto no peito não espere.
Procure logo um médico!
1- Nutricionista Esportivo;
2- Fisioterapeuta Esportivo;
3- Cardiologista.
Você pode navegar pelo nosso menu ou usar esta barra de pesquisa: