Treinamento
Como começar a correr com sobrepeso?
Correr não é somente para pessoas magras, afinal muitas pessoas acima do peso usam a corrida inclusive como uma forma...
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A inflamação é um fator de risco significativo para o desenvolvimento de muitas condições crônicas. Como o processo inflamatório ocorre...
Ao contrário do que muitos pensam, apesar da caminhada ser um exercício considerado leve e ideal para todas as pessoas,...
A vitamina D é essencial para manter a nossa saúde de modo geral, especialmente para ossos, dentes e músculos. Ela...
A famosa série Spartacus conta a história dos destemidos gladiadores. Alguns desses homens eram lendas vivas absolutas, e apresentavam físicos...
Quer você seja um corredor iniciante que corre ocasionalmente, ou um corredor mais experiente, veja essas dicas! Não há dúvida...
Correr fora de casa com segurança durante a pandemia significa familiarizar-se com uma nova peça que é usada atualmente para...
Com o final de ano se aproximando, surgem muitas dúvidas relacionadas a prova mais famosa do Brasil no dia 31...
Estudiosos afirmam que correr pode aumentar a expectativa de vida, de uma pessoa, mas quanto tempo de exercício é suficiente?...
A FILA voltou ao mercado running em grande estilo. No primeiro semestre deste ano, conheci o DCC, que é o...
O isolamento social devido à quarentena que acontece em muitas cidades, é fundamental para que se possa “achatar a curva”...
Seu regime de corrida coloca muita pressão em seu corpo, e sua pele está incluída nesse pacote. Pense no que...
Beber chá traz uma longa lista de benefícios para a saúde, desde inundar seu corpo com antioxidantes e reduzir o...
Suporte para a pronação apenas para quando você precisar! Essa é a proposta da segunda geração do On Cloudflyer que...
Algo bem conhecido pelos atletas de corrida é a pisada supinada. Vamos aprender a reconhecer esse problema que atinge a...
Temos acompanhado alguns esportistas conhecidos contaminados pelo coronavírus desde o início da pandemia. Portanto, manter os cuidados durante esse períodoé...
