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Neste artigo, mergulhamos no mundo do colágeno, uma proteína essencial para a saúde e beleza. Abordaremos como o colágeno beneficia ...

Você sabe qual é a vantagem de correr? A prática é um santo exercício e acreditamos que muitos tem a ...

Uma flor que poucos sabem da infinidade de benefícios que traz para a saúde. O hibisco não é apenas saboroso, ...

A caminhada é uma atividade que tem sido muito praticada ultimamente. Afinal, em tempos de pandemia e com academias fechadas, ...

O banho é um hábito de higiene e saúde em nosso dia a dia. Sabemos que o preferido são os ...

CBD é uma substância química presente na Cannabis, conhecida popularmente como maconha. A diferença é que, o CBD não possui ...

Os atletas de corrida precisam estar com a alimentação sempre em dia, e incluir oleaginosas em sua dieta ajuda a ...

A corrida e a meditação funcionam bem em conjunto, pois, uma melhora a outra. Medite enquanto corre para criar corridas ...

A corrida é uma paixão para muitos atletas e é claro que a maioria deles querem sempre apresentar o seu ...

Se é corredor e faz parte de um grupo de corrida, já conhece de perto todos os benefícios dessa prática. ...