cbd
Chama o Doutor

O que é o CBD e como seu uso pode ajudar?

CBD é uma substância química presente na Cannabis, conhecida popularmente como maconha. A diferença é que, o CBD não possui THC, substância alucinógena presente nos cigarros feitos com essa planta. Por isso, seu uso não apresenta efeitos colaterais. O CBD é utilizada no tratamento de…

oleaginosas
Comer Bem

Quais as oleaginosas ideais para quem corre?

Os atletas de corrida precisam estar com a alimentação sempre em dia, e incluir oleaginosas em sua dieta ajuda a proteger o coração, entre outros benefícios importantes que veremos ao longo desse artigo. As oleaginosas são alimentos muito saudáveis, ricos em proteínas, gorduras insaturadas, vitaminas…

Comer Bem

Suplemento de carvão ativado. Para que serve?

O suplemento de carvão ativado é uma novidade no mundo esportivo que anda fazendo a cabeça de muita gente. Com tantos benefícios para a saúde, não é de se surpreender o aumento repentino do interesse nesse suplemento. Mas antes de sair comprando é importante que…

colágeno
Você Sabia?

Colágeno para articulações: o guia completo

Estudos mostram que a suplementação com peptídeos de colágeno tipo I e colágeno tipo II tem potencial para melhorar a qualidade de vida de quem sofre com dores nas articulações. Quando em conjunto com vitaminas e minerais, o colágeno para articulações pode auxiliar no combate…

Comer Bem

Matcha. O que é e por que faz tanto sucesso?

Sempre gostamos de trazer aqui algumas dicas que possam beneficiar diretamente a saúde e o bem-estar. Por isso, pesquisando sobre algumas coisas que fazem sucesso entre os esportistas e quem busca saúde, encontramos o Matcha. Além de ser eficiente e ajudar a quem quer perder…

Chama o Doutor

Os benefícios da acupuntura para os corredores.

A acupuntura é uma prática tradicional muito conhecida, que vem da medicina chines e envolve a inserção de agulhas finas na pele em certos pontos estratégicos, que quando estimulados, promovem os processos naturais de cura do corpo. Alguns corredores já descobriram os benefícios dessa maravilha,…

emagrecer
Você Sabia?

Como usar a corrida para emagrecer

Que a corrida é benéfica para nossa saúde, já estamos cansados de saber, mas que ela pode ser uma potente arma para quem quer emagrecer, ainda restam algumas dúvidas, e é o que vamos ver ao longo desse artigo. Hoje em dia, quem não sonha…

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