Como começar a correr com sobrepeso?
Correr não é somente para pessoas magras, afinal muitas pessoas acima do peso usam a corrida inclusive como uma forma ...
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Alguns corredores diagnosticados com artrite julgam que precisam abandonar o esporte, e, em alguns casos, eles estão certos, já que ...
Estudos mostram que a suplementação com peptídeos de colágeno tipo I e colágeno tipo II tem potencial para melhorar a ...
Independentemente de todos os cuidados que você tem, as lesões irão ocorrer e para as mulheres, a taxa de lesão ...
Os benefícios da corrida raramente estão na maratona em si, mas sim nos meses e anos de treinamento e preparação ...
Embora a alegria de correr seja diferente de qualquer outra coisa, os movimentos repetidos envolvidos podem ser difíceis para o ...
O que exatamente é o colágeno? Colágeno é a principal proteína estrutural que mantém nossos corpos juntos, fornece elasticidade à ...
