Começar a correr sem segredos. Veja essas dicas!
Vamos dar algumas orientações para os iniciantes sobre essa prática esportiva apaixonante, e muito dinâmica, que é a corrida. Essa ...
Vamos dar algumas orientações para os iniciantes sobre essa prática esportiva apaixonante, e muito dinâmica, que é a corrida. Essa ...
Muitos praticantes ativos da caminhada depois de realizar com frequência essa atividade, passam a se sentir à vontade de intensificar ...
Correr é um excelente exercício, e está cada vez mais em alta. Afinal, para correr basta um bom par de ...
Todo atleta precisa estar atento a sua capacidade respiratória, isso para que o cansaço na distância a ser percorrida não ...
Você sabe o que quer dizer esporádico? No dicionário encontramos significados como, aquele que não obedece a nenhuma lei, que ...
Com o ano de ano ainda em seu começo, bate aquela dúvida sobre mudar ou não o treino, não é ...
A corrida de montanha é para quem gosta de atividades físicas mais pesadas, pois exige um pouco mais de resistência, ...