Tag: corpo

A corrida é uma das atividades físicas mais populares e acessíveis, sendo praticada tanto por atletas profissionais quanto por entusiastas. ...

Você está em uma jornada para emagrecer e está se perguntando se tomar whey protein pode ajudar nesse processo? A ...

Depois de algum esforço, você pode ficar na dúvida de como distinguir entre dor natural após a corrida e dor ...

Você sabe qual é a vantagem de correr? A prática é um santo exercício e acreditamos que muitos tem a ...

A inflamação é um fator de risco significativo para o desenvolvimento de muitas condições crônicas. Como o processo inflamatório ocorre ...

Comer bem é fundamental para uma boa performance, e para os atletas de corrida uma boa nutrição esportiva ainda ajuda ...

Uma dúvida que paira na cabeça de muitos corredores, principalmente os iniciantes é quantas vezes na semana se deve treinar ...

Caminhar é um dos exercícios mais simples de se realizar no dia a dia, pois, não exige muita prática nem ...

A procura por chás que aumentem a imunidade vem crescendo cada vez mais, principalmente devido ao fato do corona vírus ...

O sedentarismo é o maior inimigo da nossa saúde. Se deseja uma vida saudável e sem doenças deve fugir dele. ...