Tag: treino

Descubra o que é a hipoglicemia, seus sintomas e como lidar durante a corrida. A falta de glicose no sangue ...

A corrida é uma das atividades físicas mais populares e acessíveis, sendo praticada tanto por atletas profissionais quanto por entusiastas. ...

Correr é uma atividade revigorante que nos permite conectar com a natureza, liberar o estresse e manter um estilo de ...

Todo corredor, adora amarrar os sapatos e sair porta afora para desfrutar de alguns quilômetros. A onda de endorfina sentida ...

Correr fora de casa com segurança durante a pandemia significa familiarizar-se com uma nova peça que é usada atualmente para ...

Temos acompanhado alguns esportistas conhecidos contaminados pelo coronavírus desde o início da pandemia. Portanto, manter os cuidados durante esse períodoé ...

A palavra "coach" hoje em dia é bem usada por profissionais para diversos segmentos e agora essa realidade é também ...

Uma dúvida que paira na cabeça de muitos corredores, principalmente os iniciantes é quantas vezes na semana se deve treinar ...

O fortalecimento muscular é muito importante para corredores de todas as distâncias, tanto para quem está em busca de uma ...

Ficar em casa tem sido prioridade em tempos de pandemia. O diferencial é o que muitas pessoas tem feito com ...