Dicas de Saúde
Grupos de corrida pós COVID-19. Como vai ser?
A dúvida que corre entre todos que correm e antes contavam com um grupo, trio ou dupla. Como será a...
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Correr exige esforço por parte dos atletas. Os músculos responsáveis pela sustentação e articulação do quadril, são diretamente envolvidos nos...
Todos os atletas de corrida se perguntam como serão as competições em geral no esporte a partir de agora. O...
Vamos falar sobre algo muito importante para os corredores e corredoras, que é a proteção da pele. A verdade é...
Prepare a pipoca, apague as luzes, e deixe o sofá de sua casa ainda mais confortável, porque nós separamos uma...
Esse vírus que assola o mundo, causando inúmeros estragos e inclusive mortes, nos levou a outro tipo de comportamento. Ou...
Você sabe o que quer dizer esporádico? No dicionário encontramos significados como, aquele que não obedece a nenhuma lei, que...
Terapia de contraste é um método popular atualmente implementado entre atletas de elite para melhorar a recuperação e reduzir a...
Muitas pessoas dizem que você não deve se exercitar com tanto esforço, e que envelhecer significa que você deve desacelerar,...
Quando se fala em alimentação para atletas, logo pensamos em uma dieta rica em proteínas de origem animal para a...