Para as Meninas
5 melhores benefícios da corrida para mulheres
Os benefícios da corrida são inegáveis para todos os seus praticantes, mas as mulheres são especialmente favorecidas pelo esporte, e...
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Todos sabem que nunca é tarde para começar a praticar alguma atividade física, seja ela qual for, afinal todas beneficiam...
Existem lesões que são mais comuns nas atletas do sexo feminino, e isso porque as mulheres sofrem muito mais com...
Ser mulher coloca você em um maior risco de desenvolver osteoporose, e isso porque as mulheres tendem a ter ossos...
A TPM, ou seja, tensão pré-menstrual, é uma fase difícil que acontece todos os meses na vida de uma mulher,...
Durante a menstruação, pode correr ou não? Essa sempre é uma pergunta feita por muitas mulheres. Afinal, muitas se sentem...
As mulheres sofrem mais lesões em corrida do que os homens, e isso acontece devido a vários fatores relacionados à...
Algumas mulheres procuram as atividades físicas com o único intuito de manter o corpo em forma e as que optam...
Vamos falar aqui sobre a menopausa e como se prevenir dos efeitos desagradáveis dessa fase, que acontece na vida de...
Independentemente de todos os cuidados que você tem, as lesões irão ocorrer e para as mulheres, a taxa de lesão...