5 melhores movimentos de ioga para corredores.
Descubra os 5 melhores movimentos de ioga para corredores e como eles podem ajudar a melhorar sua performance e prevenir ...
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Ficar em casa tem sido prioridade em tempos de pandemia. O diferencial é o que muitas pessoas tem feito com ...
Já ouviu falar em tabata? Já conhece essa palavra que está se tornando muito popular entre praticantes de esportes de ...
As unhas pretas causam grande transtorno para os atletas de corrida, atrapalhando muitas vezes o seu desempenho, uma vez que ...
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A condropatia patelar, ou joelho de corredor, é uma condição na qual a cartilagem na superfície inferior da patela se ...
O desgaste no tornozelo é mais comum do que muitos pensam, e o nome correto para isso é artrose de ...
Vários riscos existem durante uma corrida e o mais temido pelos atletas é o de uma entorse no momento da ...
O batimento cardíaco varia de pessoa para pessoa, mas você sabe o que é considerado normal, e quando uma frequência ...
Cultivada em altas altitudes nas montanhas dos Andes, no Peru, a maca peruana era uma das favoritas dos incas antigos, ...