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Aquecimento antes da corrida, bom ou ruim?

O aquecimento antes de uma corrida é fundamental e algumas dicas sempre ajudam nessa hora. Afinal, todo bom corredor sempre quer melhorar sua performance, isso é fato! Portanto a última coisa que todo mundo deseja é se cansar, já que o mais importante é economizar…

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Crioterapia. Entenda mais sobre essa técnica

A crioterapia é bastante conhecida e popular principalmente entre o público feminino, por causa de um processo em que se usa as baixas temperaturas dessa técnica, para alcançar uma significativa perda de gordura local. Isso acontece através de uma reação do organismo que ao ser…

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