Dores, sejam onde for, são sempre muito incômodas. Mas para os atletas de corrida que estão sempre em movimento, elas podem causar maiores transtornos. Sejam...
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As dores nas canelas são uma das lesões de corrida mais comuns. A dor geralmente se dá na parte da frente da canela ou nas costas dentro da canela, o que é...
O aquecimento antes de uma corrida é fundamental e algumas dicas sempre ajudam nessa hora. Afinal, todo bom corredor sempre quer melhorar sua performance, isso...
O desgaste no tornozelo é mais comum do que muitos pensam, e o nome correto para isso é artrose de tornozelo. Se engana quem pensa que somente as atividades...
Câimbra nos dedos pés. Se existe algo desconfortável para um corredor é isso. Esse tipo de problema pode surgir em qualquer idade e a qualquer momento, a...
Tênis de corrida. Só quem corre sabe o quanto ele é importante, o que o torna uma ferramenta fundamental no esporte. E a escolha e compra desse item...
A crioterapia é bastante conhecida e popular principalmente entre o público feminino, por causa de um processo em que se usa as baixas temperaturas dessa...