Ao contrário do que muitos pensam, apesar da caminhada ser um exercício considerado leve e ideal para todas as pessoas, pode trazer alguns desconfortos se não...
Tag - pés
Depois de uma longa corrida, ninguém deseja se sentir com os pés inchados. Mas parece que essa sensação não é incomum, entre os atletas de corrida. Se quer...
As unhas pretas causam grande transtorno para os atletas de corrida, atrapalhando muitas vezes o seu desempenho, uma vez que causam grande incomodo. Por isso...
Vários riscos existem durante uma corrida e o mais temido pelos atletas é o de uma entorse no momento da prova. Ninguém está livre dessa situação desagradável...
Muitos corredores, principalmente os iniciantes, ainda tem algumas dúvidas sobre o que é cadência na corrida. Então, vamos falar de maneira mais clara para que...
Câimbra nos dedos pés. Se existe algo desconfortável para um corredor é isso. Esse tipo de problema pode surgir em qualquer idade e a qualquer momento, a...
Tênis de corrida. Só quem corre sabe o quanto ele é importante, o que o torna uma ferramenta fundamental no esporte. E a escolha e compra desse item...
Pronação. Esse é um assunto bem conhecido pelos corredores. O nome parece meio estranho, mais o seu significado é na verdade muito simples. Pronação é um termo...
Não existe nada pior do que o incômodo causado por bolhas e por unhas machucadas. Começa sempre com uma dorzinha que vai tomando proporções imensas se não for...