Caminhar pode causar lesões? Conheça as mais comuns.
Ao contrário do que muitos pensam, apesar da caminhada ser um exercício considerado leve e ideal para todas as pessoas, ...
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As unhas pretas causam grande transtorno para os atletas de corrida, atrapalhando muitas vezes o seu desempenho, uma vez que ...
Vários riscos existem durante uma corrida e o mais temido pelos atletas é o de uma entorse no momento da ...
Muitos corredores, principalmente os iniciantes, ainda tem algumas dúvidas sobre o que é cadência na corrida. Então, vamos falar de ...
Introdução As câimbras nos pés são um incômodo comum que muitas pessoas enfrentam. Essas contrações musculares involuntárias podem causar dor ...
Tênis de corrida. Só quem corre sabe o quanto ele é importante, o que o torna uma ferramenta fundamental no ...
Pronação. Esse é um assunto bem conhecido pelos corredores. O nome parece meio estranho, mais o seu significado é na ...
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