Treinamento
Caminhar pode causar lesões? Conheça as mais comuns.
Ao contrário do que muitos pensam, apesar da caminhada ser um exercício considerado leve e ideal para todas as pessoas,...
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Depois de uma longa corrida, ninguém deseja se sentir com os pés inchados. Mas parece que essa sensação não é...
As unhas pretas causam grande transtorno para os atletas de corrida, atrapalhando muitas vezes o seu desempenho, uma vez que...
Vários riscos existem durante uma corrida e o mais temido pelos atletas é o de uma entorse no momento da...
Muitos corredores, principalmente os iniciantes, ainda tem algumas dúvidas sobre o que é cadência na corrida. Então, vamos falar de...
Câimbra nos dedos pés. Se existe algo desconfortável para um corredor é isso. Esse tipo de problema pode surgir em...
Tênis de corrida. Só quem corre sabe o quanto ele é importante, o que o torna uma ferramenta fundamental no...
Pronação. Esse é um assunto bem conhecido pelos corredores. O nome parece meio estranho, mais o seu significado é na...
Não existe nada pior do que o incômodo causado por bolhas e por unhas machucadas. Começa sempre com uma dorzinha...