Dores, lesões e torções fazem parte da vida de todo corredor. É importante então conhecer os acessórios ou técnicas disponíveis...
A dúvida que corre entre todos que correm e antes contavam com um grupo, trio ou dupla. Como será a...
Correr exige esforço por parte dos atletas. Os músculos responsáveis pela sustentação e articulação do quadril, são diretamente envolvidos nos...
Vivemos em novos tempos, ou seja, novos costumes e hábitos precisaram ser adotados para nossa proteção, e para quem amamos....
A corrida é uma atividade física de alto impacto, que pode provocar algumas lesões que exigem atenção e tratamento, principalmente...
Vamos falar sobre algo muito importante para os corredores e corredoras, que é a proteção da pele. A verdade é...
Depois de uma longa corrida, ninguém deseja se sentir com os pés inchados. Mas parece que essa sensação não é...
Dores, sejam onde for, são sempre muito incômodas. Mas para os atletas de corrida que estão sempre em movimento, elas...
O sedentarismo é o maior inimigo da nossa saúde. Se deseja uma vida saudável e sem doenças deve fugir dele....