Tag: pernas

Um mal super comum mas que incomoda a muitas mulheres, a celulite não escolhe idade, tipo físico e nem sempre ...

Descubra como a caminhar engrossa as pernas e fortacele além de proporcionar inúmeros benefícios à saúde. Aprenda dicas para maximizar ...

Dores, sejam onde for, são sempre muito incômodas. Mas para os atletas de corrida que estão sempre em movimento, elas ...

A corrida causa, varizes? Os corredores com varizes apresentam desempenho inferior? Correr regularmente ajuda com os sintomas? Se quiser saber ...

A condropatia patelar, ou joelho de corredor, é uma condição na qual a cartilagem na superfície inferior da patela se ...

Se você é corredor e está treinando para uma prova, cuidar de seus pés é fundamental. Embora muitos artigos abordem ...

Embora a alegria de correr seja diferente de qualquer outra coisa, os movimentos repetidos envolvidos podem ser difíceis para o ...

A corrida é um esporte incrível e gratificante, e só quem a prática sabe bem o que estamos falando. Não ...

Com o verão em alta é bom saber se prevenir de um incômodo que surge junto com ele: o inchaço ...

Musculação para a parte inferior do corpo pode te ajudar a correr mais rápido, mas, se o tempo no agachamento ...