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Estimulação elétrica dos músculos para corredores!

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Muito se tem comentado sobre os benefícios de alguns tipos de equipamentos indicados para os atletas, e de fato alguns são extremamente importantes, para atuar na melhora de suas performances em um todo. Um destes, é o aparelho de estimulação elétrica para os músculos (EMS). Mas como ele ajuda e quais os benefícios?

Essa técnica traz diversas possibilidades e melhora em grande escala a performance do corredor. Quem pratica esse esporte sabe, que a musculação é uma necessidade fundamental, mas muita gente não gosta nem de pensar em pisar na academia. Aí entra a estimulação como um meio de fortalecer músculos específicos, importantes para quem corre, de maneira diferente.

Esse equipamento foi desenvolvido na Alemanha e trazido para o Brasil há pouco tempo. O aparelho gera impulsos elétricos transmitidos através de eletrodos que vão em direção aos músculos, e esses impulsos acabam por gerar a contração dos mesmos e é justamente durante todo esse processo em que ocorre a contração muscular onde pode-se conseguir o resultado de fortalecimento dos músculos.

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Os aparelhos de eletroestimulação realmente fortalecem os músculos?

elétrica

E a resposta para essa pergunta é sim! O equipamento é muito potente sendo capaz de causar quase que 100% de impacto nos músculos de todo o corpo, e tudo ao mesmo tempo.

O equipamento funciona através da geração progressiva de uma corrente elétrica que circula em todo corpo, até chegar nos músculos. Ele é tão eficaz que chega até mesmo em partes que não estão diretamente ligadas aos eletrodos, estimulando até nos níveis mais profundos das fibras musculares.

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Se você faz parte dos que não gostam muito de frequentar a rotina de uma academia para a prática da musculação, esse tratamento é super adequado, pois, através de algumas sessões, que duram em média 20 minutos, você consegue ótimos resultados.

Em resumo, a estimulação elétrica parece ser a solução ideal para quem não gosta ou não tem tempo de fazer um treino de musculação, mas sabe da importância que isto tem para garantir bons resultados na corrida e evitar lesões sérias nas articulações. Pesquise por locais e especialistas na sua região e procure entender melhor como se beneficiar desses choques do bem!

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