Se é corredor e faz parte de um grupo de corrida, já conhece de perto todos os benefícios dessa prática. Os grupos de corrida são ótimas opções para alcançar bons resultados e se manter motivado.
E para que entenda melhor, vamos apresentar detalhadamente o que um grupo de corrida pode fazer por você.
1 – Troca de experiências.
O primeiro benefício de um grupo de corrida, é a troca de experiências feita, o que pode ser muito proveitoso. Em outras palavas, você pode aprender muito com atletas mais experientes e pode ensinar ou inspirar alguém também.
Pode, por exemplo, aprender outras técnicas que irão contribuir diretamente para melhorar seu desempenho. E seja você um corredor iniciante ou experiente, sempre terá algo novo para aprender.
2- Maior segurança.
Hoje em dia com o alto índice de violência, fazer parte de um grupo de corrida oferece muitas vantagens, entre elas, a segurança, já que muitas vezes ficamos expostos a alguns perigos na hora dos treinos.
Temos que tomar cuidado redobrado com motoristas e motociclistas, além dos assaltos que tem sido acompanhados de extrema violência em muitas cidades de nosso país.
A corrida em grupo faz com que se tenha companhia para os treinos, muitas vezes inibindo a intenção de bandidos e aumentando a atenção dos condutores em ruas onde se tem um fluxo maior de carros e motos.
3- Fazer novas amizades.
Grupos de corrida trazem também a possibilidade de fazer novas e grandes amizades, uma vez que são formados de pessoas que tem em comum a paixão pelo esporte. Partilhar interesses, dividir dificuldades e ter ao seu lado pessoas com a mesma vibe, pode transformar o seu dia e até sua vida!
4- Ajuda a manter a sua motivação.
A motivação é a palavra-chave na vida dos corredores, e através dela que muitos desenvolverão suas técnicas a fim de melhorar sua performance nas provas. Portanto, grupos de corrida podem trazer a motivação que você precisa.
É mais fácil se animar, marcando treinos e outros programas, que podem levar a melhoria de seu desempenho, aumentando seu interesse pelo esporte.
Se ainda não faz parte de um grupo, que tal experimentar e colher todos os benefícios apresentados aqui? Bons treinos!
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