Sofre de ansiedade? Veja como a corrida ajuda.
Correr pode realmente acalmar sua ansiedade, os transtornos causados por ela são muito comuns hoje em dia, e esse mal ...
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O heat stress, como é mais conhecido, é a exaustão pelo calor e é um mal que pode ocorrer após ...
Se você está tentando perder peso, a corrida pode ser a solução, afinal, muitas pessoas começam a correr para emagrecer, ...
Se deseja melhorar o seu ritmo médio por quilômetro, algumas dicas podem ajudar a aumentar sua velocidade e é isso ...