Plano de corrida para iniciantes. Dicas simples!
Quer você seja um corredor iniciante que corre ocasionalmente, ou um corredor mais experiente, veja essas dicas! Não há dúvida ...
Quer você seja um corredor iniciante que corre ocasionalmente, ou um corredor mais experiente, veja essas dicas! Não há dúvida ...
Estudiosos afirmam que correr pode aumentar a expectativa de vida, de uma pessoa, mas quanto tempo de exercício é suficiente? ...