Pipoca pode em uma dieta saudável e sem culpa?
A pipoca é uma paixão brasileira, ela está presente em todos os lares sempre levando um toque especial, para aqueles ...
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Ser mulher coloca você em um maior risco de desenvolver osteoporose, e isso porque as mulheres tendem a ter ossos ...
Quando um atleta inclui alimentos ricos em fibra em sua dieta, ele traz para sua vida esportiva muitos benefícios. Em ...
Os atletas de corrida geralmente evitam as comidas mais pesadas e dão preferência para uma alimentação mais balanceada, e isso ...
Os atletas de corrida precisam garantir energia para o corpo e uma ótima fonte de nutrientes são as frutas, que ...
Com certeza já ouviu falar na frase, ‘’você é o que você come’’, e essa afirmação é muito verdadeira, principalmente ...
Muitos corredores ingerem carboidratos antes de suas provas na esperança de melhorar seu desempenho e resistência. Mas você sabe de ...
O suco de uva é considerado uma bebida distinta, tanto sob o aspecto energético quanto nutricional e terapêutico. Trata-se de ...
Cultivada em altas altitudes nas montanhas dos Andes, no Peru, a maca peruana era uma das favoritas dos incas antigos, ...
Atualmente a cirurgia bariátrica é considerada a ferramenta mais eficaz no controle e no tratamento da obesidade severa. Os benefícios ...